A morning visitor

Morgenfugl

Jeg liker å stå opp litt før dagen begynner. Jeg må ha litt tid for meg selv sammen med en god kopp kaffe.

Jeg sitter alltid ved vinduet og idag så jeg solen stige opp over åsen og tretoppene og fuglene fløy i takt med solens stråler.

Jeg føler meg bra og tenker at idag tar jeg turen ut til mitt «happy place». Der gir meg inspirasjon og jeg kan meditere om jeg vil.

Plutselig så jeg en skygge i øyekroken, og der kom denne flotte og stolte skapningen ruslende.

I Norge heter denne fuglen «fasan».

Jeg grep min telefon og knipset et par bilder, dessverre ikke den beste kvalitet, men jeg håper du ser det vakre i denne fuglen allikevel.

Jeg tror denne fuglen heter «pheasant», på engelsk, men jeg er ikke sikker. Fint om noen kommenterer i kommentarfeltet om denne fuglen har et annet navn på engelsk.

Det var et koselig besøk på morgenen.

Jeg takker naturen for opplevelsen.

Ønsker alle dere vakre lesere der ute en fortryllende onsdag.

-Orkidedatter-

//

A morning visitor…

I like to get up a bit before the day begins. I have to have some time for myself along with a good cup of coffee.

I always sit by the window and today I saw the sun rise over the hill and the tree tops and the birds flew in line with the sun’s rays.

I feel good and think that today I go out to my «happy place». It gives me inspiration and I can meditate if I want to.

Suddenly I saw a shadow in the corner of my eye, and there came this beautiful and proud creature strangely.

In Norway, this bird is called the «fasan»

Pheasant fasan morgenbesøk natur naturelove nature in Norway Norwegianblogger

I grabbed my phone and snapped a few pictures, unfortunately not the best quality, but I hope you see the beauty of this bird anyway.

Pheasant fasan morgenbesøk naturelove nature natur natur in Norway Norwegianblogger wildlife

I think this bird is called «pheasant», in English, but I’m not sure.

I am very grateful if anyone comments in the comment field if this bird has another name in English.

It was a beautiful visit in the morning.

Thank you nature.

Wish all you lovely readers out there an enchanting wednesday.

-Orkidedatter-

Burn

(English text after the Norwegian text)

Poem dikt burn brent norwegian blogger

Brent

Du bekjemper som en brannmann.

Så fortell meg hvorfor jeg fortsatt blir brent.

Du trekker deg vekk og jeg kommer nærmere.

Det gjorde vondt, og det gjorde vondt så vondt.

Jeg er brent, og jeg vil ikke være lenger.

Siden min kjærlighet ble brukt opp og ble tappet, og hvert pust som jeg har tatt som er en torn på en rose.

Det vondt, det er så vondt.

Jeg savner tonen i hjerterytmen din.

Det er en så varm og kjent lyd.

Jeg håper du finner kraften.

Det gjorde vondt, og det gjorde vondt så vondt.

For å hjelpe deg gjennom den mørkere dagen.

Hvis du vil ta pusten fra meg.

Jeg var nær en engel.

Når du og jeg kom sammen, til himmelen og du var min flukt.

Det gjør vondt, og det gjør vondt så vondt.

Branner brenner ikke for alltid.

Jeg kan ikke ta bort kjærligheten din.

Vi er bleknet til støv, og det er bare aske smulder når vi berører hverandre.

Det gjør vondt, det gjør vondt så.

Du knuser hjertet mitt, og jeg faller fra hverandre.

Vi danset til døden i brannen, og en dag vil vi oppstå.

Det gjør vondt, det gjør vondt når jeg brenner.

-Orkidedatter-

//

…Burn…

You fight me off like a firefighter

so tell me why I still get burned

you pull away and I come in closer

and all we ever stay is torn

it hurt and it hurt so bad

I am burned and I will not be anymore

since my love up and got lost on me

and every breath that I’ve been taken

is like a torn on a rose

it hurt it is hurt so bad

I miss the tone of your heartbeat

it is such a warming and familiar sound

I hope you’re finding the power

it hurt and it hurt so bad

To help you make it through the

darker day

if you wanna take my breath away

I been near an angel

when you and me came together

hell to heaven and you were my

escape

it hurts and it hurt so bad

fires don’t burn forever

I can’t take away your love

we are faded to dust and it is

all these ashes crumble when

we touch

it hurts it hurts so bad

you breaking my heart and I am

falling apart

we danced to death in the fire

and one day we want to arise

it hurt it hurts so bad

when I got burn.

-Orkidedatter-

-Protection-

(English text after Norwegian text)

Poem dikt Norwegian blogger prosaist beskyttelse

Beskyttelse

Hun er ikke noe glad i forandringer.

Det er som hele hennes grense rives ned.

Hun ser bit for bit falle mot bakken, og det er vondt.

Hun legger seg ned og lukker øynene.

I sitt sinn brer hun sin svarte kappe over seg.

Ovenfra ser hun ut som en svart rose.

Vakker, glinsende og med en touch av rødhet i sine ytterste blader.

Roseblad for roseblad omkranser de hennes kropp, og passer perfekt sammen.

Noen kaller det egenomsorg.

Hun kaller det beskyttelse.

Beskyttelse mot verden.

Beskyttelse mot smerte.

Beskyttelse fra hvem hun er.

Beskyttelse fra hvor hun har vært.

Beskyttelse fra dit hun skal.

En liten pause fra livet.

Bare finne igjen hjerterytmen.

Føle…

Puste…

Tenke…

Beskytte…

og bli klar for en ny dag, en ny utfordring og en ny mestring av livet.

Hver dag er en kamp for tilværelsen.

Hver dag plukker hun opp knuste biter.

Hver dag limer hun sammen de knuste bitene.

En dag er hun et limt arr i sjelen på vei mot nye eventyr.

-Orkidedatter-

//

-Protection

She is not fond of change.

It’s like her whole limit is turn down.

She looks bit by bit to the ground, and it hurts.

She lays down and closes her eyes.

In her mind she spreads her black cape over her.

From above she looks like a black rose.

Beautiful, shiny and with a touch of redness in its outer leaves.

Rose petals for rose leaves encircle her body and fit perfectly together.

Some call it self-care.

She calls it protection.

Protection against the world.

Protection against pain.

Protection from who she is.

Protection from where she has been.

Protection from where she is going.

A little break from life.

Just find the heartbeat.

Feel …

Breathe …

Think …

Protect …

and get ready for a new day, a new challenge and a new mastery of life.

Every day is a struggle for life.

Every day she picks up broken pieces.

Every day she glues the broken pieces together.

One day she is a glued scar in the soul on her way to new adventures.

-Orkidedatter-

Se mee…and I have failed..

(English text after the Norwegian)

counselor educator see me Norwegian blogger

Jeg har jobbet med barn og unge i over 25 år og har et ekstra hjerte for disse menneskene i samfunnet.

Dette er mine erfaringer fra mitt arbeid.

Det er ikke sikkert du deler min mening og det er helt greit, det er akkurat det som gjør arbeid med barn og unge så interessant da dette kan sees fra ulike synsvinkler og fra ulike kunnskaper og kompetanser vi har.

Men, jeg har et ansvar, du har et ansvar og vi har alle et ansvar for ungdommen i vårt samfunn.

Ungdommen trenger å bli sett og hørt og tatt på alvor med alle sine utfordringer emosjonelt de måtte ha. Kanskje ikke for deg kan hjertesorg høres alvorlig ut i tidlig tenåringsalder. Som voksen vet vi at dette gjør vondt litt, men livet går videre. Det er bare det at for noens datter eller sønn kan dette oppleves som slutten på livet. De er så unge så de har ikke erfart at livet går videre uansett hvor mye det gjør vondt og erfaringer med smertelige erfaringer. Det er noe som må læres.

Jeg har tro på å ha gode forbilder som kan vise dem at man kan lære seg å leve med disse tingene er gull verdt. Jeg har hatt mange unge jenter på mitt kontor som tror at livet er over fordi gutten knuste deres hjerte. Jeg har tatt gutter med ut fra kontoret og gått tur med de der de har ligget i krampegråt på asfalten fordi jenta ikke hadde bruk for han mer. Hun hadde funnet en annen.

For disse ungdommene er det trygt å ha noen trofaste personer rundt seg som ikke forsvinner eller endres, selv om omstendighetene gjør det. Som ikke svikter. De trenger akkurat deg.

De trenger en som ikke slipper taket selv når alle andre gjør det. De trenger en som ikke dømmer de ut fra utseende eller hva det falske bildet av livet deres på sosiale medier viser. De trenger noen som virkelig ser dem for de dem er og ser forbi «masken» og ser inn i deres indre. De trenger hjelp til å bære det som er for tungt å bære for skuldrene deres. De trenger deg.

Det er ikke lett å være ung i dag, og det var ikke lett å være ung selv når jeg var det, men det har blitt så mange arenaer de unge må kjempe for å bli sett. Enten er det skolen, i vennegjengen, hos det motsatte kjønn, i sosiale medier, idrett, og listen bare fortsetter.

I alt dette må mange i tillegg kjempe om foreldrenes oppmerksomhet. Jeg har snakket med flere ungdommer som forteller om dette, og jeg fikk meg en aha opplevelse. Motstanderen kan være jobben til foreldrene, telefon, sosiale medier, TV, hobby eller falmiliære faktorer.

I min jobb har det ikke vært å fjerne disse utfordringene, men mitt ansvar er å være der for dem gjennom det de måtte møte av utfordringer. Jeg kan være en samtalepartner, veileder, en trygghet, en som er trofast, en som blir når andre går, en som trøster og være der for dem. En som ser inn i deres sjel og hjertevarme.

Noen foreldre kan bli frustrerte fordi ungdommen ikke vil snakke med dem. Det er bare slik det er i noen situasjoner. Ungommen forteller meg at de ikke vil snakke med foreldrene om dette fordi de har nok å tenke på, de ønsker ikke å åpne seg for foreldrene om akkurat dette, de syns det er pinlig, de vil at foreldrene ikke skal vite eller de bare ønsker å få snakke med en annen part, reagere, lufte følelser og tanker og ha en bedre kveld hjemme sammen med foreldrene. Kanskje åpner noen seg opp hjemme og de kan snakke sammen uten at det eskalerer til krangling og uoverenstemmelser. Uansett er det viktig at ungdommen kan få velge det selv. Det er ikke alltid de trenger å snakke, men bli sett.

I min jobb ønsker jeg å se deg, men det er ikke sånn at jeg bare kan skru meg selv av. Jeg er den jeg er 24 timer i døgnet og uansett morgen eller kveld om jeg skulle se deg, eller du meg, jeg kommer aldri til å avvise deg. Så mange flotte ungdommer der ute. Jeg ønsker å se deg.

Men akkurat nå har jeg dessverre måttet ta et skritt tilbake og tenke over min situasjon. Jeg føler jeg svikter dere der ute som alltid har stolt på at jeg har vært tilgjengelig, jeg er så lei meg.

-Orkidèdatter-

//

Se mee…and I have failed…

I’ve been working with kids and adolescents for over 25 years and have an extra heart for these people in the community.

This is my experience from some of my work.

You may not share my opinion and that’s fine, it’s exactly what makes work with children and adolescents so interesting as this can be seen from different perspectives and from different knowledge and competencies we have.

But, I have a responsibility, you have a responsibility and we all have a responsibility for the youth in our society.

The adolescents need to be seen and heard and taken seriously with all their challenges emotionally they may have. Perhaps not for you, heartache may sound severe in early teens. As an adult, we know that this hurts a little, but life goes on. It’s just that for someone’s daughter or son, this can be experienced as the end of life.

They are so young they have not experienced that life goes on no matter how much it hurts and experiences with painful situations. It is something that must be learned. I have faith in having good models that can show them that one can learn to live with these things is worth gold.

I have had many young girls in my office who believe life is over because the boy shattered their heart. I have taken boys out of the office and walked with those where they have been lying in convulsive weeping on the asphalt because the girl did not need him anymore. She had found another one.

For these adolescents, it is safe to have some faithful people around who do not disappear or change, even if circumstances do. That doesn’t fail. They just need you.

They need someone who doesn’t let go even when everyone else does. They need someone who doesn’t judge them by appearance or what the false image of their life on social media shows. They need someone who really sees them for who they are and looks past the «mask» and take a deep lok inside who them really are. They need help to carry what is too heavy to carry for their shoulders. They need you.

It’s not easy to be young today, and it wasn’t easy to be young even when I was at that age, but it has become so many venues the adolescents have to fight to be seen. Either the school, the friends, the opposite sex, the social media, sports, and the list just goes on.

In all this, many must also fight for the parents’ attention. I have talked to several young people who tell about this, and I got an aha experience. The opponent can be the job of the parents, phone, social media, television, hobby or phyla-like factors.

In my job it has not been to remove these challenges, but my responsibility is to be there for them through what they have to face in life. I can be an interlocutor, supervisor, a security, one who is faithful, one who becomes when others go, one who comforts and is there for them. One who looks into their soul and their heart.

Some parents may be frustrated because the adolescents do not want to talk to them. It’s just the way it is in some situations. The adolescents tells me that they do not want to talk to parents about this because they have enough to think about, they do not want to open up to parents about this, they think it is embarrassing, they want the parents not to know or they just want to get talking to another part, respond, take out some emotions and thoughts and have a better evening at home with your parents. Maybe someone opens up at home and they can talk together without escalating into quarrels and inconsistencies. In any case, it is important that the adolescents can choose for themselves. They don’t always need to talk, but be seen.

In my job, I want to see you, but it’s not that I can just turn myself off. I am who I am 24 hours a day and whatever morning or evening I should see you, or you me, I will never reject you. So many great adolescents out there. I want to see you.

But, right now I have unfortunately had to take a step back and think about my situation. I feel like I ‘m failing you out there who have always trusted that I have been available, I am so sorry.

-Orkidedatter-

– a ride on my swing –

(English text after Norwegian text)

Poem of a norwegian blogger a ride on my swing jeg sitter på min huske

Dikt på en huske

Jeg sitter å husker.

Fram og tilbake.

Jeg sitter og tenker.

Dagdrømmer.

Solen varmer.

Du er nær.

Det er ikke mer i kveld du må gjøre.

La ditt hår falle.

Sett deg her med meg.

Legg ditt hode på min skulder.

Om du vil.

Jeg kan være din venn når natten faller.

Om du bare tørr å slippe noen inn

i ditt hjertets dør.

Det bor i en sorg i dine øyne som jeg ikke når.

Det bor en sorg i ditt hjerte som er vanskelig å forstå.

Hvordan kom den dit?

Den er svart som svart granitt.

Om du bare tørr, slipp meg inn.

Du er modig og har tro.

Du har så mye kjærlighet, men er redd.

Du er en skatt i mitt hjerte.

Kanskje en forandring må til.

Jeg elsker når du tar på meg.

Er ved min side og forteller meg fine ord.

Husker du?

Så kom vinden og de vakre ville fuglene til deg.

Jeg vil bety noe for deg.

Det kan ikke føles bedre for meg.

Jeg elsker din latter igjennom sorgen.

Her kommer alle følelsene på en gang.

Ikke se bort med vinden, snu deg mot meg.

Du er ikke alene.

Mitt hjerte er ikke tømt ennå.

Kanskje blir jeg sittende alene igjen.

Se deg fly med kjærlighetens hjerterytme inn i solnedgangen for gått.

Jeg kan høre du hviske, det er slutt og det er på tide å gå videre.

Jeg tror du bærer på en stor hemlighet.

I alle regnbuens farger som har tatt slutt.

Med dine vingeslag blir du ingens venn.

Med natten du forsvinner inn i evigheten.

Ingen treffer meg så hardt som deg.

Din tilstedeværelse er som havet.

Livet og natten kan gi deg en sjangse.

Jeg gjør alt for deg, men er det for sent?

Forvandlingen kan bli lys igjen.

Solen er som en rakett.

Når du kommer som en blomst i min drøm.

Jeg tror du forstår.

Jeg vil være her.

Før den svarte sorg.

Det er tungt.

Det er som en drøm.

Jeg våkner, det er mørkets skygge som våker over deg.

Hvordan kom den dit?

Jeg er ferdig med å huske..frem og tilbake.

-Orkidedatter-

//

– a ride on my swing –

I’m sitting on a swing.

Back and forth.

My thoughts is spinning around.

Daydreaming.

The sun is warming.

You’re close.

There is nothing tonight you have to do.

Let your hair fall.

Come, sit here with me.

Put your head on my shoulder.

If you want.

I can be your friend when the night falls.

If you want to let someone in to

your heart.

There is a grief in your eyes that I do not

reach.

There is a sadness in your heart that is

difficult to understand.

How did it get there?

It is black as black granite.

If you try, please welcome me in.

You are good and have faith.

You have so much love

but you are scared.

You are a treasure in my heart.

Maybe a change needs to be made.

I love when you touch me.

You have my attention

and tells me nice words.

Do you remember?

Then came the wind and the beautiful wild

birds to you.

I want to mean something to you.

It can’t feel better for me.

I love your laughter through grief.

Here comes all the emotions at once.

Don’t look away with the wind

turn to me.

You are not alone.

My heart is not empty yet.

Maybe I’ll be sitting alone again.

Watch you flying with the heartbeat of love

into

the sunset and be gone.

I can hear you whisper, it’s over and it’s

time to move on.

I think you are carrying a great secret.

In all the rainbow colors that have faded.

With your wing strokes you become no

ones friend.

With the night you disappear into eternity.

No one hits me as hard as you.

Your presence is like the ocean.

Life at night can give you a chance.

I do everything for you

but is it too late?

The transformation can become bright

again.

The sun is like a rocket.

When you come as a flower in my dreams.

I think you understand.

I want to be here for you.

Before the black grief embrace all of you.

It’s heavy.

It’s like a dream.

I wake up, it’s the shadow of darkness that

watches over you.

How did it get there?

My ride on the swing is over..

-Orkidedatter-

-memories-

(English text after Norwegian text).

Poem memories dikt minner Norwegian blogger Norway mental health cop with life

Minner

Minner er fantastiske og herlige.

Minner er positivt om det er lystbetonte minner du har. Kan du føle dem?

Minner om smerte er alltid der, for kan du føle dem?

Minner er noe du tar med deg gjennom livet.

Du bærer minnene i en «sekk» på ryggen, der noen faller ut og nye blir puttet inn.

Minner kan få deg til å le, eller gråte.

Minner er noe du har skapt deg.

Minner er noe du alltid bærer i ditt hjerte.

Eller er minner noe du har mistet?

Minner er et streif av livet.

Minner er fra en tid som var.

Minner kan du blåse støv av.

Minner er nostalgi i sjelen.

Minner kan være en nøkkel til det umulige.

Minner kan du lytte til med hjertet ditt.

Minner er erfaringer som tar deg videre i livet.

Minner lærer deg å være sterk.

Minner lærer deg å ha tro på kjærligheten.

Men uten minner om knust hjerte og smerte, lærer ikke du noe av minnene.

Følelser er knyttet sammen med minner.

Sjelen er skjør, sårbar og dyp, men alle minnene lagrer den og fargerike drømmer kan vokse frem.

Hjertets erindring kan viske ut mange av de vonde minnene og forstørre de gode.

Dette kunstgrepet er takket være at vi mestrer å leve med fortiden..

Men, ikke la minnene stå i veien for drømmene dine…

-Orkidedatter-

//

-memories-

Memories are lovely and wonderful.

Memories are positive if you have pleasing memories.

Can you feel them?

Memories of pain are always there, can you feel them?

Memories are something you bring with you through life.

You carry the memories in a «bag» on your back, where someone falls out and new ones are put in.

Memories can make you laugh or cry.

Memories are something you have created for yourself.

Memories are something you always carry in your heart.

Or are memories something you’ve lost?

Memories are a struggle of life.

Memories are from a time that was.

Memories allow you to blow off dust.

Memories are nostalgia in the soul.

Memories can be a key to the impossible.

Memories are something you can listen to with your hearts.

Memories are experiences that take you further in life.

Memories teach you to be strong.

Memories teach you to have faith in love.

But without memories of broken heart and pain, you do not learn any of the memories.

Emotions are linked to memories.

The soul is fragile, vulnerable and deep, but all the memories store it and colorful dreams can emerge.

The heart’s memory can wipe out many of the hurting memories and magnify the good.

This art grip is thanks to the fact that we are able to live with the past.

But, don’t let your memories stand in the way of your dreams …

-Orkidedatter-

The blue beautiful eyes…

(English text after Norwegian text)

//

Poem prosaist poem by Orkidedatter poem by Orchid daughter Dikt om blå øyne poem about the blue eyes Norway Norwegian blogger Norwegian poem

Hun kunne føle hver berøring og

og gi han hele himmelen full av stjerner.

Hun smeltet av hans blikk og

han farget mer av hennes vinger.

Hun vil alltid elske han og vet

hun ikke kan leve uten han.

Hun forsvant i hans øyne og

verden stod stille.

Hun savner han hvert sekund og

føler på kroppens lengsel.

Han tar hennes skjøre vinge og brer

de utover i nattens mørke.

Han legger sine sterke armer rundt

henne i all sin kjærlighet.

Han ser på henne med sine blå vakre

øyne, de glitrer som diamanter.

Hans blå øyne ser henne dypt inn

i hennes knuste hjerte.

Han ser langt inn i hennes sjel.

Hun er fanget.

-Orkidedatter-

//

The blue beautiful eyes…

She could feel every touch and give him the

whole sky full of stars.

She melted in his glance and colored more

of her wings.

She will always love him and know she can

not live without him.

She disappeared in his eyes and the world

stood still.

She misses him every second and feels her

body’s longing.

He takes her fragile wings and spreads out

in the dark of night.

He puts his strong arms around her with

all his love.

He looks at her with his blue eyes, they

glitter like diamonds.

His blue eyes look deep inside her broken

heart.

He looks far into her soul.

She’s caught.

-Orkidedatter-

I will always remember you like this.

(English text after Norwegian text)

Du og jeg i solnedgang som brenner i mine øyne og hud. Vi ser på hverandre og jeg føler meg som et bål. Jeg er i full fyr og jeg gløder. Jeg ser i dine øyne at du er betatt, at du elsker meg og er begravet i min sjel. Akkurat  -her og nå-. Du klarer alltid å finne det gode i meg. Det er så mye jeg skulle ha sagt.

Jeg vil alltid huske deg I will always remember you du og jeg you and me lovers kjærester Norwegian blogger lovers in Norway Orkidedatter

Solen er på vei ned, jeg er på vei opp. Du og jeg sammen skal bestige fjell i natt. Du får meg alltid til å smile og føle meg elsket og bra. Jeg trodde aldri jeg skulle føle igjen. Det er vanskelig å finne de rette ordene til deg fordi du fortjener bare det beste. Jeg har gitt deg mitt hjerte, du fanget min sjel og sammen er vi fyrverkeri. Jeg vil alltid huske deg slik.

Når du tar på meg kjenner jeg det brenner  i mitt innerste meg og hjertet mitt står i brann. Allikevel gjør det vondt. Er jeg god nok for deg? Solen går ned og mørket kommer snikende frem. Jeg hutrer, men jeg er glad i mørket. Jeg føler meg best da. Du tenner en gnist i meg som får mørket til å bli noe av det vakreste jeg vet om. Det er så mye jeg skulle ha sagt.

Du og jeg i natt smelter sammen som to vanndråper som passer sammen i hverandre, samtidig så forskjellige med ulike farger vi farger hverandre og verden vi lever i. Håper jeg alltid husker oss slik.

Du vet alltid hva som er best for meg, og jeg følger deg hvor som helst. Allikevel gjør det vondt. Er jeg god nok for deg? Du fortjener bare det beste, og er det meg? Du trenger noe mer til jeg finner meg selv igjen. Det er vanskelig, og i mine dårlige tider frykter jeg meg selv.

Når jeg har det bra-farger jeg mine skjøre vinger og sprer de utover og «flyr». Jeg er i min dypeste sjel og inn i mitt innerste meg og fyller meg opp i mitt hjertet med kjærlighet. Jeg dykker langt ned for å finne «diamanten» i meg. Det er så mye jeg skulle sagt.

Jeg mister kontrollen, jeg vet jeg er et rot, jeg kjemper og jeg vet ikke om jeg vinner? Jeg trenger tid, men det er ikke vanskelig å elske deg. Jeg er trygg hos deg, og du finner alltid kjærligheten i meg. Det er så mye jeg skulle sagt, men jeg finner ikke de riktige ordene.

Solen går ned. Du legger dine armer rundt meg og legger meg forsiktig ned. Kysser meg fjærlett på munnen og nedover halsen. Mitt hjerte dunker og brer sin flamme rundt i hele meg. Jeg står i brann, må ha deg, du fanger meg og brer din trygghet og kjærlighet rundt meg. Jeg hikster og du klemmer meg varsomt. med ømhet du kjærtegner hele meg. Jeg håper det ikke er en drøm. Jeg vil alltid huske deg slik. Det er så mye jeg skulle sagt, men jeg finner ikke de riktige ordene.

Jeg er redd for å miste deg fordi jeg elsker deg. Allikevel gjør det vondt. Jeg har åpnet mitt hjerte og sluppet deg inn. La oss stoppe verden, la oss elske til evig tid. Du får meg til å føle meg levende, alt er ekte -du er alt jeg trenger-

Mine skjøre vinger lærer å fly igjen og jeg har så mye jeg skulle sagt, men jeg finner ikke de riktige ordene. Jeg vil alltid huske deg slik. I solnedgangen, i natt og jeg vil ikke miste deg. Jeg velger å åpne opp mine vinger  å gi meg fult og hen til deg.  La oss «fly» sammen. Vi brer rundt oss med kjærlighet, smelter sammen og vi er ett.

Jeg vil alltid huske deg slik.

 

-Orkidèdatter-

//

I will always remember you like this.

You and I at sunset who burn in my eyes and skin. We look at each other and I feel like a bonfire. I’m in the full guy and I glow. I see in your eyes that you are captivated, that you love me and are buried in my soul. Just here and now. You can always find the good in me. There is so much I should have said.

The sun is coming down, I’m on my way up. You and I will climb mountains tonight. You always make me smile and feel loved and good. I never thought I should feel again. It’s hard to find the right words for you because you just deserve the best. I have given you my heart, you captured my soul and together we are fireworks. I will always remember you that way.

When you touch me, I feel it burns in my heart and my heart is on fire. Anyway, it hurts. Am I good enough for you? The sun goes down and the darkness creeps forward. I hut, but I love the dark. I feel best then. You light a spark in me that makes the darkness become something of the most beautiful I know of. There is so much I should have said.

You and I tonight melt together as two water drops that fit together in each other, at the same time so different with different colors we color each other with and the world we live in. Hope I always remember us that way.

You always know what’s best for me, and I follow you anywhere. Anyway, it hurts. Am I good enough for you? You just deserve the best, and is it me? You need something more until I find myself again. It’s difficult, and in my bad times I fear myself.

When I feel good, I color my fragile wings and spread them out and fly. I am in my deepest soul and into my innermost mind and fill myself up in my heart with love. I dive far down to find the «diamond» in me. There is so much I should say.

I lose control, I know I’m a mess, I’m fighting and I don’t know if I win? I need time, but it’s not hard to love. I’m safe with you, and you always find the love in me. There is so much I should say, but I can’t find the right words.

The sun goes down. You put your arms around me and put me down gently. Kisses me featherly on the mouth and down the neck. My heart is pounding and spreading its flame around me. I am on fire, must have you, you catch me and bring your security and love around me. I hiccup and you hug me gently. with tenderness you caress all over me. I hope it’s not a dream. I will always remember you that way. There is so much I should say, but I can’t find the right words.

I’m afraid of losing you because I love you. Anyway, it hurts. I have opened my heart and let you in. Let’s stop the world, let’s love forever. You make me feel alive, everything is real – you’re all I need –

My fragile wings learn to fly again and I have so much to say, but I can’t find the right words. I will always remember you that way. In the sunset, tonight and I will not lose you. I choose to open up my wings to give myself fullness and to you. Let’s fly together. We are around us with love, melting together and we are one.

I will always remember you that way.

-Orkidèdatter-

 

 

YOGA

(Engelsk tekst etter Norwegian text)

Livsmestring og livskvalitet

life management and quality of life yoga mindfulness medition Norwegian blogger Norwegian blood Yoga life management

Jeg øver og strever i livet mitt med å være til stede her og nå. Jeg har funnet ut at det er forskjell på å være til stede. Det å være i -her og nå- situasjon med familie går helt fint, men å fokusere på bare meg, det er utfordrende.

Jeg har funnet noen yoga stillinger som passer til meg og de utfordringene jeg har og må lære meg å leve med. Det har tatt sin tid, men det er gull verdt den tiden. Ikke for å nevne at det tok meg et år å få til Yoga….

Jeg setter på musikk som passer meg og skal -bli ett med meg selv- og der hopper hjernen min ut av flytsonen og finner på helt andre ting. Jeg må skikkelig fokusere og si til meg selv at jeg må tilbake hit- her og nå-. Det er bare det at min hjerne kjennes ut som at den blir dratt av mange hundre ville hester og styrter av gårde så fort den bare kan og jeg blir ikke med…

Ganske så utfordrende egentlig, for min del. Jeg skuer bort på yogaballen…. Kanskje i morgen. Jeg blir fort kritisk til meg selv, snakker meg selv ned med dette at jeg ikke klarer og føler meg mislykka. Når denne «mislykkafølelsen» kommer er det bare å pakke sammen og finne på noe annet, men i dag, da bestemte jeg meg for å kjempe imot. Jeg har hatt noen vellykket yoga seanser og etter jeg begynte med mindfullnes trening har jeg blitt «sterkere».

Jeg finner en av mine favorittstillinger -krigeren- og jeg er klar….kom igjen tanke og følelse, nå skal du motgang finne… Jeg tenker på pusten, kjempe viktig, og jeg har jo pustet fra halsen og opp de siste 20 årene… Rett i bekkenet og armene i posisjon. Hvor ble det av tanken…den er borte, det er følelsen som sitter igjen inni meg.

Jeg vet hva jeg skal ta tak i og er forberedt. Jeg sliter med tankekjør, stress, mental urolighet, masse tanker og følelser som er negative. Nå føler jeg meg klar til å ta tak i dette. Desember 2018 ble vendepunktet og jeg bestemte meg for å gjøre endringer i mitt liv. Joda, jeg har fortsatt unnskyldninger for å ikke fullføre en trening eller sette igang endringsprosessen. Det er bare det at jeg har ikke følt denne følelsen jeg har på lenge, vi snakker år. Kroppen og sinnet er nå i gang og jeg må ta invitasjonen.

Min mann er min største pådriver, inspirasjon og støtte. Min sønn er min største motivasjon.

Endelig, nå skal jeg klare det. Jeg skal «slåss» for at mine gamle følelser blir tatt i mot, bearbeidet, lagret og sendt videre. Jeg tar ansvar for mitt liv.

Sinnsro – kontroll -. harmoni, det meste av tiden i hvert fall, mere enn hva jeg har nå er målet.

Vell, det var den treningen for i dag, den ble litt annerledes, men oppklarende.

Håper du har en fin dag og gjør noe positivt for deg som gir deg energi<3

-orkidedatter-

//

YOGA

Life management and quality of life
I practice and strive in my life to be present here and now. I have found that there is a difference between being present. Being in -her and now-situation with family goes just fine, but focusing on just me, it’s challenging.

I have found some yoga positions that suit me and the challenges I have and have to learn to live with. It has taken its time, but it is gold worth that time. Not to mention that it took me a year to get to Yoga (-understand it….)

I put on music that suits me and will- stat in one with myself – and there my brain jumps out of the floating zone and finds completely different things. I must really focus and say to myself that I must go back here and now -. It’s just that my brain feels like it’s being dragged by many hundreds of wild horses and crashing as soon as it can and I’m not going …

Quite so challenging really, for my part. I’ll look at the yoga ball … Maybe tomorrow. I quickly become critical of myself, talking myself down with this that I can’t manage and feel unsuccessful. When this «failure feeling» comes, just pack up and find something else, but today, I decided to fight against it. I have had some successful yoga sessions and after I started with mindful training I have become «stronger».

I find one of my favorite position – the warrior – and I am ready …. come back thought and feeling, now you will find adversity … I think of breath, fight important, and I have breathed from the neck and up the last 20 years … Straight in the pelvis and arms in position. Where it came from the thought … it’s gone, it’s the feeling that’s left inside me.

I know what to do and prepare. I struggle with thinking, stress, mental unrest, lots of thoughts and feelings that are negative. Now I feel ready to address this.

December 2018 became the turning point and I decided to make changes in my life. Yes, I still have excuses for not completing a training or initiating the change process. It’s just that I haven’t felt this feeling for a long time, we’re talking years. The body and mind are now underway and I have to take the invitation.

My husband is my greatest driving force, inspiration and support. My son is my greatest motivation.

Finally, now I have to do it. I will «fight» for my old feelings to be received, processed, stored and passed on. I take responsibility for my life.

Peace of mind – control -. harmony, most of the time at least, more than what I have now is the goal.

Well, that was the training for today, it got a little different, but clear.

Hope you have a nice day and do something positive for you who gives you energy.

-Orkidedatter-

Under the surface

(English text after the Norwegian text)

Under the surface Norwegian nature Norwegian poem prosaist Norwegian blogger Norwegian blood

Jeg føler i hele min kropp at den ikke har det bra. Jeg tenker på hva jeg kan gjøre for å få den bedre.

Jeg setter meg ned og lytter.

Jeg vender oppmerksomheten innover i meg.

Hva har jeg behov for akkurat nå.

Alle disse følelsene.

Alle disse kroppslige symptomene.

Tankekjøret i hodet mitt.

Jeg tar en tur ut i naturen.

Jeg setter meg ned og mine øyne blir dratt imot vannskorpa, og jeg lurer på hva som skjuler seg under der.

Jeg sammenligner meg selv med under overflaten.

Jeg har også speilbilde, likt som skogen speiler seg i vannet.

Jeg er både mørk og dyp, og ingen vet hva som ligger på dypet innerst i min sjel.

Jeg ser isen smelter, og en dråpe triller ned i vannet. Lager ringer som utvider seg og forsvinner i evigheten.

En dråpe er lik en tåre med to ulike betydninger. Mine tårer smaker av salt. Naturens tårer smaker av det reneste lys.

Ringene i vannet tolker jeg som når jeg skjelver av alt for mange følelser i mitt hjerte. Bare mine ringer fortsetter og fortsetter, de forsvinner ikke, ikke ennå.

Jeg kan sitte slik i naturen i skogen ved vannet lenge.

Jeg puster med magen og finner roen etter å ha sortert tanker og følelser.

Fyller hele meg med naturens egen energi og er takknemlig.

Skogen er stille idag, men et lite vindpust stryker meg på kinnet akkurat når jeg skal gå.

Jeg snur meg, ser nærmere inn i skogen… ned i vannet… jeg kan se meg selv der nede.

Langt der nede.

Jeg ser to av meg, og de slåss med hverandre.

Hvem vinner denne kampen?

Det er akkurat det jeg skal finne ut.

-Orkidedatter-

//

Under the surface…

I can feel in my body that it not doing well.

I think about what I can do to get it better.

I sit down and listen. I turn my attention inward.

What do I need right now.

All these feelings.

All these bodily symptoms.

Thought in my head.

I take a trip out into nature.

I sit down and my eyes are dragged against the water crust, and I wonder what is hiding under the surface,  in the deep dark water.

I compare myself to below the surface.

I also have a mirror image, just as the forest is reflected in the water.

I am both dark and deep, and no one knows what inside deep in my soul.

I see the ice melt, and a drop rolls into the water.

Layer rings that expand and disappear in eternity.

One drop is similar to a tear with two different meanings.

My tears taste like salt. Nature’s tears taste of the purest light.

The rings in the water I interpret as when I tremble with too many feelings in my heart.

Only my rings continue and continue, they do not disappear, not yet.

I can sit in the nature in the woods by the water for a long time.

I take a deep breathe and find calmness after sorting thoughts and feelings.

Fills me with nature’s own energy and I am grateful.

The forest is quiet today, but a little gust of wind strokes me on the cheek just when I am going.

I turn around, look closer into the forest … down into the water …

I can see myself down there. Far down there.

I see two of me and they fight with each other.

Who will win this fight?

That’s exactly what I’m going to find out.

-Orkidedatter-

//

https://www.instagram.com/orkidedatter/

https://m.facebook.com/orkidedatter/