Meditation

Livsmestring psykisk helse meditasjon orkidedatterart  norwegian blogger

Under meditasjon har jeg lært meg aksept. Å lære det som er- når det er.

Det har tatt meg tid, men for meg er det en nøkkel til å godta meg og mine tanker og følelser.

Trene på å være bevisst oppmerksom. Trene mine sanser og tankemønstre.

Jeg tror det er flere som kjører oss fast i et tankemønster og dette blir en vond spiral. Jeg har det, men nå går det bedre.

Dette er ikke bare å skru av en knapp, fordi jeg har ingen slik knapp på min kropp.

Jeg øver på å ha kontakt med meg selv, og ikke sitte å se på lenger i mitt eget liv. Med dette mener jeg at det er bare jeg som kan endre hvordan jeg vil ha det. Med hjelp av ulike metoder mestrer jeg dette.

Jeg hadde bare ønsket at jeg kunne dette for lenge siden.

Meditasjon var et ord jeg bare hadde hørt og det samme var det med mindfulness.

Når jeg begynte for noen år siden å bli nysgjerrig på dette og få føle dette på min egen kropp, forstod jeg verdien av det.

Å være oppmerksom på det som skjer inni meg selv, observere mine tanker og følelser.

Tro.

-Orkidedatter-

//

Meditation

During meditation I have learned acceptance. To learn what is when it is.

It has taken me time, but for me it’s a key to accepting me and my thoughts and feelings.

Exercise to be consciously aware. Exercise my senses and thought patterns.

I think there are several who drive us into a thought pattern and this becomes a bad spiral. I got it, but now it’s better.

This is not just turning off a button because I have no such button on my body.

I practice to have contact with myself and not to look any further in my own life. By this I mean that it is only me who can chang…

I had just wished I could do this long ago.

Meditation was a word I had only heard, and so was mindfulness.

When I began to be curious about this a few years ago and feel this on my own body, I understood the value of it.

To be aware of what is happening inside myself, observe my thoughts and feelings.

Faith.

-Orkidedatter-

KT, Ether: an angel in everyday clothes across the sea…

(sitat: Dean Jackson)

«She Dances to the songs in her head,

speaks With the rhythm of her heart,

and loves from the dept of her soul».

Slik kan jeg føle det…

Over havet på andre siden av Norge der alle bølgene og skumtoppene bruser og beveger seg frem og tilbake, noen ganger stille og rolig og noen ganger med vrede og hardhet så ingen menneske kan overleve, men -hans favorittsted er allikevel midt ute på det store havet-  jeg liker å tolke det på min måte. Der borte sitter en blogger som skriver de skjønneste dikt.

KT, Ether

Det spiller ingen rolle om hvem, hva eller hvor han er, men ordene kommuniserer på en måte som alle, jeg vil tro alle, kan forstå. Alle vil tolke på sin måte, i hvert fall gjør jeg det. Jeg tenker at det gjør verden så fantastisk fargerik og vakker. Jeg kan føle på hele mitt følelsesregister, jeg kan bli sittende og reflektere, jeg kan bli inspirert og motivert og jeg søker inn i mitt innerste meg ved noen av hans dikt. Der jeg kan føle, registrere og bli bedre kjent med meg selv. Takknemlig.

Jeg følger hans blogg og det er alltid et varmt og godt hverdagsglimt jeg får når jeg trykker meg inn til han. Med sine ord han trollbinder meg slik at jeg kan sitte naglet fast til Moder Jord. Tårene triller nedover mine kinn fordi det er rørende, vakkert og stemningsfullt. Et bankende hjerte, tankespinn og emosjonelt ofte det blir.

Med sine ord jeg blir målløs, og jeg kan føle på følelser og tolke slik bare jeg kan.

Han rører ved min sjel, han varmer mitt hjerte og berører min ånd og mitt sinn.

Han skriver fra hjerte og sin sjel om -kjærlighet- og må hans ord nå langt over hele verden-

Sommerfugl betyr noe spesielt for meg, både symbolikken og hvordan jeg tolker en sommerfugl, og jeg bruker denne fantastiske skapningen ofte i mine blogginnlegg som beskriver meg selv.

Her er hvordan han på andre siden av havet tolker meg -Orkidèdatter-

//

(quote: unknown)

«She Dances to the songs in her head,

speaks With the rhythm of her heart,

and loves from the dept of her soul».

I can feel that way…

 Across the sea on the other side of Norway where all the waves and foam peaks shower and move back and forth, sometimes quiet and calm and sometimes with anger and hardness so no human can survive, but -his favorite place is still in the middle of the great sea – I like to interpret it in my way. Over there is a blogger who writes the most beautiful poems.

It doesn’t matter who, what or where he is, but the words communicate in a way that anyone I want to believe can understand. Everyone wants to interpret in their own way, at least I do. I think that makes the world so colorful and beautiful. I can feel my whole emotional record, I can sit and reflect, I can be inspired and motivated and I search into my innermost by some of his poems. Where I can feel, register and get to know myself better. Grateful.

 I follow his blog and there is always a warm and good everyday smile I get when I push myself in to him. With his words he captivates me so that I can sit nailed to Mother Earth. The tears roll down my cheeks because it is touching, beautiful and evocative. A beating heart, mindset and emotionally often it gets.

With their words I become speechless, and I can feel emotions and interpret as I can.

He touches my soul, he warms my heart and touches my spirit and my mind.

He writes from heart and his soul about – love – and must now his word far across the world.


Butterfly means something special to me, both the symbolism and how I interpret a butterfly, and I often use this wonderful creature in my blog posts describing myself

Slik kan en mann på andre siden av havet tolke meg -Orkidèdatter-

Here’s how he on the other side of the sea can interpret me -Orkidèdatter-
(I have his permission to post this on my blog, thank you).

Fly, Fly

for a girl I know in Norway…

put the plane

on autopilot

and let it run its course

and there’s a chance

⁃ no a guarantee, actually

that at some point it will

crash and burn

but because love is not only pleasure

but also pain

then falling down doesn’t mean

that you’re not loved

it means

life is trying to teach you

with every crash and burn

that love isn’t all warm and cozy

like we want it to be

it can burn

sting

stung

like a mad bee

who lost its

honey

to find the best love requires you

push the limit

and fly to flowers that

are far away and the

long, wild flight there

may be scary

and you may

wreck

along the way

but,

love don’t die

so you’re going to have to get up

shake the dust from your little wings

and fly away

again

 

KT, Ether

Jeg anbefaler deg å trykke deg inn til hans blogg, sett deg godt til rette i godstolen, sett gjerne på litt musikk. Les hans dikt, scroll nedover på hans side og du vil finne noe som akkurat Du blir berørt av, målløs av og oppleve at ditt sinn og følelser begynner å jobbe og du bare må følge med i det som skjer.

Tusen takk KT, jeg er så utrolig takknemlig for at vi fant hverandre i denne verden og jeg kan følge og lese dine ord. Jeg kan ikke beskrive deg nok og takke deg nok og jeg setter veldig veldig pris på at du liker kunsten min.

I dag skal jeg lage meg en fantastisk dag og høre på musikk og lytte til rytmen i hjertet mitt, og bare være meg.

//

I advise you to tap into his blog, make yourself comfortable in the chair, feel free to listen to some music. Read his poems, scroll down on his side and you will find something that you are touched by, dumbfounded by and experience that your mind and emotions are starting to work and you just have to keep up with what’s going on.

Thank you very much KT, I am so incredibly grateful that we found each other in this world and I can follow and read your Words. I cannot describe you enough and thank you enough and I very much appreciate that you like my art.

Today, I make me a great day With some Music and listen to the rhythm to my heartbeat, and just be me.

-Orkidèdatter-